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Nesta semana volto a partilhar convosco um pouco do meu destralhe digital, acompanhado por mais uma reflexão sobre simplificar a vida. E a reflexão desta vez começa com uma coisa muito simples:
Quando o telefone toca, tens mesmo de atender?
Quem decide o que fazes com o teu tempo?
A reflexão vem, mais uma vez, do livro Simplifique a Sua Vida, de Elaine St. James.
A autora propõe algo que hoje pode parecer evidente, mas que nem sempre colocamos em prática: não precisamos de atender o telefone simplesmente porque ele está a tocar. Podemos deixar a chamada seguir para o atendedor, ver quem ligou e devolver a chamada mais tarde.
Trazendo a ideia para os dias de hoje, podemos fazer exatamente o mesmo com o telemóvel. Uma chamada, uma mensagem ou uma notificação são pedidos pela nossa atenção. Não têm necessariamente de ser ordens.
Se estou concentrada numa tarefa, a conversar com alguém, a descansar ou simplesmente decido que aquele não é o momento para responder, posso fazê-lo mais tarde. Caso contrário, cada toque, ping ou vibração passa a ter o poder de decidir onde coloco a minha atenção naquele momento.
E talvez simplificar a vida passe também por recuperar um bocadinho desse controlo.
Destralhar o espaço digital
Depois da reflexão, passamos ao destralhe propriamente dito.
Emails, contactos, aplicações, imagens, vídeos, ficheiros, extensões, conversas, programas…
Tal como acontece em casa, também no mundo digital vamos guardando coisas porque um dia podem fazer falta, porque não tivemos tempo de decidir o que fazer com elas ou simplesmente porque é tão fácil deixá-las ficar.
No video partilho um pouco do balanço do meu destralhe desta semana — incluindo 6486 emails apagados. Que maravilha!
Mas o objetivo não é bater recordes nem apagar coisas só por apagar. É ir reduzindo aquilo que já não precisamos de guardar e tornar o nosso espaço digital mais simples de utilizar e de gerir.
No fundo, as duas partes desta partilha acabam por falar da mesma coisa.
Simplificar não é apenas ter menos objetos. Também pode ser ter menos coisas a disputar a nossa atenção. Seja uma caixa de entrada com milhares de emails ou um telefone a tocar e a decidir, aparentemente, que tudo o resto tem de parar naquele instante.
Neste vídeo partilho convosco a reflexão da semana e mais um pouco do meu destralhe digital.
Vamos simplificar?
