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Foco, metas e minimalismo
Agosto 1, 2016
Antes de mais agradeço-lhe o tempo que dedicar a esta leitura porque bem sei como, nos dias que correm, andamos todos tão atarefados. Se por
Ideias da Fia
Resultados de Pesquisa
Resumo minimalista da semana
Junho 12, 2016
Do #desafiominimalismo #MinsGame … Dia 5 Dia 6 Dia 7 Dia 8 Dia 9 Dia 10 Dia 11 Beijocas cada vez mais destralhadas!
Desafio 30 dias de Minimalismo
Junho 3, 2016
Esta semana iniciei um novo desafio no âmbito do Projeto Destralhe a sua Vida. Era algo que já pensava fazer desde a altura do projeto
O meu destralhe: ponto de situação
Maio 24, 2016
Este é o terceiro projeto que lanço publicamente para manter o compromisso do meu Destralhe e também este tem resultado muito bem. O primeiro foi
Destralhado o corpo: Thai Massage
Maio 18, 2016
Há pouco tempo experimentei pela primeira vez uma massagem tailandesa e gostei muito. Achei esta mais uma boa forma de destralhar o corpo, trabalhando-o a um
Destralhando o corpo: yoga
Maio 16, 2016
Uma das minhas metas para 2015 era voltar à prática do yoga. Coisa que fiz por volta de Abril, talvez. No início ainda foi meio
Destralhar o corpo
Maio 9, 2016
Neste episódio estou à conversa com a Rita Guilherme sobre o destralhe do corpo. A Rita é a minha professora de yoga e é facilitadora
Projeto Destralhe a sua Vida: programação
Maio 8, 2016
Há pouco partilhei por aqui a intenção de arrancar com o Projeto Destralhe a Sua Vida. A calendarização não tem sido fácil, mas aqui está a programação
Destralhar a despensa
Maio 3, 2016
Neste episódio estive à conversa com a Vânia Ribeiro do blog, e respectivo canal no Youtube, Made by Choices. No blog da Vânia encontramos fotografias,
Dicas para o destralhe
Abril 20, 2016
Este é o segundo episódio do Projeto Destralhe a sua Vida. Neste episódio o foco esteve sobre a motivação e a procrastinação, dois fatores que
