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Porque deixei de me preocupar com o glúten
Janeiro 23, 2021
Durante algum tempo, preocupei-me bastante com o glúten. Lia rótulos, prestava atenção aos ingredientes e pensava naquilo que determinado alimento poderia provocar no meu corpo.
Ideias da Fia
Saúde
Música relaxante para a cura interior
Dezembro 8, 2020
Sabes a importância daquele momento em que paras e te permites um momento de silêncio? Silêncio que não é a ausência de ruídos ou movimentos
O que fazer de quarentena?
Março 17, 2020
Se estiveres a trabalhar a partir de casa, podes rapidamente descobrir que este pode ser um verdadeiro desafio. No entanto, se adoptares logo desde o início algumas regras para melhorar esta experiência, ela pode ser bem mais fluida.
Conversa sobre Osteopatia
Julho 15, 2018
A dica desta semana vem a pensar na sua saúde. Vamos conversar? À conversa com a Tatiana Cabral, na Ponte D’Equilíbrio, sobre Osteopatia. Contactos da
Os arrozes cá de casa: branco ou integral?
Fevereiro 17, 2017
Costuma comer arroz branco ou integral? Partilho quais os tipos de arroz que usamos cá em casa e porquê…
Por uma digestão mais fácil
Fevereiro 10, 2017
Como costuma ser a sua digestão? Complicada? Ou tão tranquila que só dá por ela de tempos a tempos quando abusa em algo? É óbvio
O óleo de côco é comedogénico!
Março 14, 2016
Hoje venho chamar nomes ao óleo de côco e falar de um palavrão: comedogenicidade! Pronto. Disse. 🙂 Há algum tempo, partilhei em video uma reflexão
Remédio caseiro para a tosse
Fevereiro 10, 2016
Mesmo que os dias já estejam mais crescidinhos e as manhãs me “cheirem” a Verão, ainda estamos na época das tosses e constipações. Por isso,
Dicas para ossos mais fortes
Dezembro 13, 2015
As dicas desta semana são para ajudar a: acelerar a cura de fraturas prevenir osteoporose manter ou melhorar a boa saúde dos seus ossos E
5 Dicas para a saúde feminina
Maio 28, 2015
Esta semana temos um dia comemorativo em cada dia da semana, à excepção de Sábado. E hoje celebra-se o Dia Internacional da Saúde Feminina. Porque
