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A vitamina B12
Março 17, 2017
O tema desta sexta vegetariana é a vitamina B12 porque esta é muitas vezes uma preocupação de vegetarianos e daqueles que fazem parte da sua
Ideias da Fia
Alimentação
O que faço para evitar o glúten?
Março 10, 2017
Apesar destas dicas não serem novas, esta é a uma pergunta que recebo recorrentemente: o que compro ou o que faço para evitar o glúten
As bebidas que escolho
Março 4, 2017
Com sede? O que escolhe para beber? Nesta sexta vegetariana (meio atrasada) partilho as minhas escolhas nesta área.
A saga alimentar do fim de semana fora
Fevereiro 25, 2017
No fim de semana passado tirámos uns dias para ir até Aveiro. Inicialmente tínhamos um evento por lá que, entretanto, foi adiado para o mês seguinte.
Os arrozes cá de casa: branco ou integral?
Fevereiro 17, 2017
Costuma comer arroz branco ou integral? Partilho quais os tipos de arroz que usamos cá em casa e porquê…
Por uma digestão mais fácil
Fevereiro 10, 2017
Como costuma ser a sua digestão? Complicada? Ou tão tranquila que só dá por ela de tempos a tempos quando abusa em algo? É óbvio
Informação e desinformação
Fevereiro 3, 2017
Nesta sexta vegetariana, o tema é a informação que precisamos de procurar para complementar aquela que já temos e podermos fazer escolhas mais adequadas e
As pressões do exterior
Janeiro 27, 2017
Faz uma alimentação algo diferente da maioria das pessoas à sua volta? Então já deve ter ouvido perguntas como: “Mas só comes isso?” “Porque é
Diferentes escolhas
Janeiro 20, 2017
Porque existem diferentes escolhas alimentares e por vezes pensamos que deve ser de determinada forma, o tema desta sexta vegetariana é a nossa postura quanto
Um vegetariano de viagem
Janeiro 13, 2017
O que como quando vou de viagem? Depende de para onde ou como vou, mas refiro-me essencialmente às viagens de férias em que vou de
