1. Arroz leite sem lactose
Ingredientes:
- 1 taça de água
- 1 colher de essência de baunilha
- 1 pau de canela
- 1 taça de arroz integral
- 3 taças de leite de coco
- 1/4 de taça de açúcar de coco
- 1 colher de raspas de limão
- framboesa para decorar
- menta fresca para decorar
- canela em pó para decorar
2. Flan de côco
3. Bolo frio de café
Ingredientes:
- bolachas rectangulares
- 2 taças de café frio em água
- 500 ml de natas para bater (creme de leite)
- 1/4 de taça de nozes
4. Bolo de cenoura
5. Brownies de batata doce
6. Sorvete de alface
7. Dentadas de banana recheada
A imagem fala por si. Adoro banana com manteiga de amendoim ou tahini. Basta cobrir com chocolate e tens uma sobremesa deliciosa e com um ar mais sofisticado.
8. Taças de manteiga de amendoim
9. Mousse de banana
Ingredientes:
- 8 Bananas picadas
- 1 Colher (chá) de sumo de limão
- 4 colheres (sopa) de rum
- 2 Folhas de gelatina branca
- 1 pacote de natas (creme de leite)
Podes ver a receita completa aqui.
10. Bolo de chocolate sem farinha
11. Mousse de chia
12. Biscoitos de manteiga de amendoim
13. Barras de frutos secos
13. Blondies de manteiga de amendoim
Qual foi a opção que te deixou com água na boca?
Se queres ver mais destas dicas por aqui, é só dizeres. 😉