Mais uma semana se passou e os desafios que assumi para este mês continuam a desenrolar-se. Mesmo que de uma forma leve… Projeto Destralhe Voltei à garagem e este foi o resultado… #projetodestralhe Agora Vai Lembra-se do lenço bordado para cabelo? Esta semana voltei a usá-lo e concluí que apesar de gostar mais de […]
Desafios de Agosto – semana 2 Read More »
Do #desafiominimalismo #MinsGame … Dia 5 Dia 6 Dia 7 Dia 8 Dia 9 Dia 10 Dia 11 Beijocas cada vez mais destralhadas!
Resumo minimalista da semana Read More »
Há já algum tempo que não faço esta partilha. Será uma volta das cenas da semana? Não sei. Mas sei que esta semana foi final de mês com apanhado de descobertas… Foi início de mês e de novos desafios… E o destralhe continuou: continuo a ler e apagar emails guardados o erro de carregamento das
Esta semana iniciei um novo desafio no âmbito do Projeto Destralhe a sua Vida. Era algo que já pensava fazer desde a altura do projeto 15 Dias a Destralhar, mas que só agora me inspirei a começar, ao ver os videos do desafio da Isa Farias e da Cris Corrêa. É o desafio de 30
Desafio 30 dias de Minimalismo Read More »
Este é o terceiro projeto que lanço publicamente para manter o compromisso do meu Destralhe e também este tem resultado muito bem. O primeiro foi o projeto 31 dias de organização em casa. Mesmo não sendo um projeto essencialmente de Destralhe, foi como resultou para mim, com muitas coisas a sair fora de portas. O
O meu destralhe: ponto de situação Read More »
Há pouco tempo experimentei pela primeira vez uma massagem tailandesa e gostei muito. Achei esta mais uma boa forma de destralhar o corpo, trabalhando-o a um nível mais profundo. Trabalhando músculos e tendões, levando a um maior relaxamento. Porque é preciso libertar as tensões no corpo assim como é preciso libertar as tensões na mente. Em
Destralhado o corpo: Thai Massage Read More »
Uma das minhas metas para 2015 era voltar à prática do yoga. Coisa que fiz por volta de Abril, talvez. No início ainda foi meio intermitente – ou talvez tenha sido logo de seguida na altura das férias, mas então decidi-me a fazer duas aulas por semana sempre que pudesse porque me fazia sentir bem.
Destralhando o corpo: yoga Read More »
Neste episódio estou à conversa com a Rita Guilherme sobre o destralhe do corpo. A Rita é a minha professora de yoga e é facilitadora de Tai Massage. Dê uma saltada na página do facebook da Rita e inspire-se. Mas afinal o que é isto de destralhar o corpo? 😉 Deixamos-lhe desde já o convite
Destralhar o corpo Read More »
Há pouco partilhei por aqui a intenção de arrancar com o Projeto Destralhe a Sua Vida. A calendarização não tem sido fácil, mas aqui está a programação de temas para este projeto: Destralhar a casa – a convidada foi a Rosana Radke Dicas para o Destralhe Destralhar a despensa – com a Vânia Ribeiro Destralhar o corpo –
Projeto Destralhe a sua Vida: programação Read More »
Neste episódio estive à conversa com a Vânia Ribeiro do blog, e respectivo canal no Youtube, Made by Choices. No blog da Vânia encontramos fotografias, receitas e artigos informativos cheios de nutrição, cor e sabor, para ajudar a fazer escolhas mais saudáveis, conscientes e, quem sabe, vegetarianas. 😉 Parte 1: Parte 2: Dê uma saltada
Destralhar a despensa Read More »
