Costuma definir metas anuais? Como costumam resultar para si?<\/p>\n
O objetivo ser\u00e1 concretiz\u00e1-las, claro est\u00e1, mas tamb\u00e9m nos manter focados naquilo que \u00e9 importante para n\u00f3s. E nessa perspectiva, definir metas<\/a> tem me servido muito bem.<\/p>\n Ent\u00e3o, essa \u00e9 a minha primeira sugest\u00e3o para quem quer concretizar: definir metas<\/strong>.<\/p>\n Desde 2015 que decidi partilhar as minhas metas publicamente, aqui e no canal do Youtube, e isso ajudou muito a concretiz\u00e1-las. Assumir o compromisso com algu\u00e9m<\/strong> (de trabalhar para as fazer acontecer) \u00e9 a segunda sugest\u00e3o!<\/p>\n A terceira \u00e9 de fazer uma lista bem concentradinha<\/strong><\/a>. Quanto mais populada for, maior tend\u00eancia a dispersar a aten\u00e7\u00e3o e os esfor\u00e7os. Para 2017<\/a> reduzi a minha lista para 12 itens e este ano mantive o n\u00famero.<\/p>\n Em quarto lugar, escolher uma palavra<\/strong> para aquilo que pretende no seu novo ano. Antes compreendia, gostava, mas n\u00e3o dava o devido valor a este detalhe. Foco, foco, foco. Quanto mais conseguirmos relacionar as metas entre si, maior o foco e a probabilidade de realiza\u00e7\u00e3o. Escolher um tema para o ano \u00e9 uma forma de o fazer, um tema que seja comum a todas elas, por exemplo.<\/p>\n Ter tudo isto escrito e bem \u00e0 mostra<\/strong> em algum lugar seria ent\u00e3o a minha quinta sugest\u00e3o. \u00c9 t\u00e3o f\u00e1cil nos distrairmos com a vida que as metas podem sair de linha de vista num instante.<\/p>\n Criar um painel\/imagem (uma vision board<\/em>) que simbolize estas metas realizadas pode ser uma excelente forma de o fazer. No entanto, basta manter a lista na sua agenda e voltar a ela frequentemente ao longo do ano.<\/p>\n E eis que assumo o compromisso aqui consigo…<\/p>\n