{"id":5265,"date":"2016-11-10T10:03:46","date_gmt":"2016-11-10T10:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/?p=5265"},"modified":"2019-08-31T06:34:45","modified_gmt":"2019-08-31T06:34:45","slug":"auto-atualizacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/auto-atualizacao\/","title":{"rendered":"Auto atualiza\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Porque estamos sempre em processo de mudan\u00e7a e porque n\u00e3o o partilhei aqui antes, venho fazer uma corre\u00e7\u00e3o \u00e0 minha <a href=\"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/45-antes-dos-45\/\">lista de 45 coisas<\/a>.<\/p>\n<p>Pensei se deveria faz\u00ea-lo porque tornei o processo p\u00fablico, mas faz-me todo o sentido que assim seja. Ali\u00e1s, na minha pr\u00e1tica cl\u00ednica observamos muitas vezes a necessidade de atualiza\u00e7\u00e3o do SER. De tal forma que quando foi criado o grupo de medita\u00e7\u00e3o, o processo que fomos desenvolvendo foi neste sentido, um trabalho de atualiza\u00e7\u00e3o do SER.<\/p>\n<p>Porque n\u00f3s vamos mudando, a vida vai mudando, as nossas necessidades v\u00e3o mudando e mantemo-nos muitas vezes agarrados a objetivos que estabelecemos consciente ou inconscientemente, que satisfazem necessidades do passado e n\u00e3o as atuais. \u00c9 preciso ir avaliando a necessidade de corrigir o rumo e faz\u00ea-lo.<\/p>\n<p>Neste momento continuo a trabalhar nisto da\u00ed que estou mais atenta ao facto. Tenho vindo a desenvolver um outro projeto ao longo do m\u00eas &#8211; porque ideias n\u00e3o me faltam e quando me apercebo de qu\u00e3o comum \u00e9 uma necessidade e como ela poderia ser satisfeita, penso logo em como posso criar um processo que ajude nesse sentido. E como o&nbsp;processo de atualiza\u00e7\u00e3o do SER tem ajudado tantos clientes, estou a estrutur\u00e1-lo para um grupo de pessoas que queira trabalhar no seu desenvolvimento pessoal, abra\u00e7ando as diversas \u00e1reas da vida.<\/p>\n<p>Bem, mas o objetivo do v\u00eddeo \u00e9 a minha atualiza\u00e7\u00e3o na lista de desejos que compilei&#8230;<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"Atualiza\u00e7\u00e3o da lista de 45 coisas!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/I5cBJHVGf54?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>H\u00e1 duas entradas na lista que j\u00e1 n\u00e3o me fazem sentido.<\/p>\n<p>Uma delas \u00e9 aquela em que refiro passar uma semana sem tecnologia. Apesar de me fazer sentido passar uma vez pela experi\u00eancia, \u00e9 mais como processo de limpeza, desintoxica\u00e7\u00e3o ou ajuste, do que propriamente um desejo ou sequer um sonho. Gosto demasiado da tecnologia para isso. Deixei-me talvez entusiasmar pelos efeitos que a experi\u00eancia poderia ter, pelo momento, misturei um pouco as coisas e agora aqui estou eu a pensar que n\u00e3o me faz sentido manter a experi\u00eancia nesta lista.<\/p>\n<p>A outra \u00e9 voltar a ter franja. Deixei-me levar por algum saudosismo e, sim, gostava muito da minha franja. Gosto mais de ver a minha testa tapada e gostava se voltasse a t\u00ea-la, mas nuns moldes diferentes, pois uma vez que n\u00e3o modelo o cabelo, n\u00e3o o escovo com secador e tal, a minha franja era muito rebelde e nota-se muito nas fotografias. S\u00e3o em maior quantidade aquelas em que as pontas est\u00e3o todas reviradas do que aquelas em que ela fica bem.<\/p>\n<p>Para al\u00e9m de que j\u00e1 me fui habituando a ver-me sem ela \u00e9 demora horrores para voltar a crescer.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, talvez volte a ter franja um dia, mas n\u00e3o estou certa de o querer tornar de alguma forma um objetivo.<\/p>\n<p>Estas duas entradas v\u00e3o ser substitu\u00eddas, mas por quais?<\/p>\n<p>Assim de repente h\u00e1 duas coisas que me lembro que gostaria de realizar. Podem ser ou parecer muito simples, mas s\u00e3o duas experi\u00eancias que gostava de ter h\u00e1 j\u00e1 tantos anos e que nunca tive, que fazem todo o sentido nesta lista.<\/p>\n<p>Uma delas \u00e9 dar um passeio de charrete. A outra \u00e9 beber \u00e1gua de coco diretamente do coco verde.<\/p>\n<p>E pronto! \u00c9 isto.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3982\" src=\"https:\/\/ideiasdafia.pt\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/vi_por_ai_stop.jpg\" alt=\"vi_por_ai_stop\" width=\"500\" height=\"499\" title=\"\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Porque estamos sempre em processo de mudan\u00e7a e porque n\u00e3o o partilhei aqui antes, venho fazer uma corre\u00e7\u00e3o \u00e0 minha lista de 45 coisas. Pensei se deveria faz\u00ea-lo porque tornei o processo p\u00fablico, mas faz-me todo o sentido que assim seja. Ali\u00e1s, na minha pr\u00e1tica cl\u00ednica observamos muitas vezes a necessidade de atualiza\u00e7\u00e3o do SER. 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