{"id":4775,"date":"2016-06-03T10:38:03","date_gmt":"2016-06-03T09:38:03","guid":{"rendered":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/?p=4775"},"modified":"2019-08-30T23:11:46","modified_gmt":"2019-08-30T23:11:46","slug":"desafio-30-dias-de-minimalismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/desafio-30-dias-de-minimalismo\/","title":{"rendered":"Desafio 30 dias de Minimalismo"},"content":{"rendered":"<p>Esta semana iniciei um novo desafio no \u00e2mbito do Projeto Destralhe a sua Vida. Era algo que j\u00e1 pensava fazer desde a altura do projeto <a href=\"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/projeto-15-dias-a-destralhar\/\">15 Dias a Destralhar<\/a>, mas que s\u00f3 agora me inspirei a come\u00e7ar, ao ver os videos do desafio da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCLm7yA4v8rCXsmdH9TFy1rg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Isa Farias<\/a> e da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/crisebc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cris Corr\u00eaa<\/a>.<\/p>\n<p>\u00c9 o desafio de 30 dias de minimalismo proposto pelo Joshua e o Ryan (<a href=\"http:\/\/www.theminimalists.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Minimalists<\/a>) como um jogo. Este desafio consiste em ir reduzindo a quantidade de coisas que possu\u00edmos, procurando minimizar, entre outros factores, &nbsp;o espa\u00e7o que ocupam na nossa vida.<\/p>\n<p>Joshua e Ryan prop\u00f5em que se v\u00e1 libertando (doando, vendendo, deitando fora) gradualmente ao longo do m\u00eas do desafio, fazendo a caminhada para o minimalismo: tirando uma coisa no primeiro dia, duas no segundo, tr\u00eas no terceiro e por a\u00ed adiante at\u00e9 \u00e0s 30 coisas no dia 30. O objetivo ser\u00e1 que as coisas descartadas, que podem ir de roupa a mob\u00edlia, passando por&nbsp;livros ou brinquedos, saiam de casa at\u00e9 \u00e0 meia noite do pr\u00f3prio dia.<\/p>\n<p>Eles prop\u00f5em ainda que o jogo seja feito com amigos, pois assim fica mais f\u00e1cil aos participantes se manterem empenhados, j\u00e1 que a partir da segunda semana as coisas come\u00e7am a aquecer.<\/p>\n<p>Achei interessante, dei-lhe uma voltinha e abracei-o h\u00e1 alguns dias. Hoje \u00e9 o terceiro dia do desafio.<\/p>\n<p><strong>A volta que lhe dei<\/strong><\/p>\n<p>J\u00e1 mencionei em algumas ocasi\u00f5es como me \u00e9 dif\u00edcil seguir receitas, pois meto-lhes sempre a unha, ajeitando a meu gosto. Um ingrediente a mais, outro a menos, ou mesmo nas quantidades&#8230; \u00e9 sempre diferente. Com este desafio n\u00e3o foi diferente e decidi dar-lhe a mesma forma que dei ao meu <a href=\"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/a-minha-agenda-de-2016\/\">desafio financeiro mensal<\/a>.<\/p>\n<p>Esta adapta\u00e7\u00e3o consiste em n\u00e3o ir riscando as quantidades ou dias a eito e sim em ir riscando o n\u00famero que corresponde \u00e0 quantidade que tiro para o lado nesse dia. Como exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>no dia 1 contei dois artigos para libertar (embora fossem muitas mais unidades &#8211; <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5XDwgptkz54\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ver a partilha para perceber<\/a>) e risquei o dois no calend\u00e1rio que fiz para o desafio,<\/li>\n<li>no dia 2 contei 7 artigos para tirar e risquei o sete,<\/li>\n<li>hoje vamos ver. \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n<p>Assim, para mim \u00e9 mais fluido e menos r\u00edgido, por isso funciona melhor.<\/p>\n<p><strong>A partilha do processo<\/strong><\/p>\n<p>Ao partilhar o desafio l\u00e1 no <a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/user\/IdeiasdTrazerporCasa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">canal do YouTube<\/a>, comprometi-me a partilhar diariamente este destralhe ao longo do caminho. Assim sendo, teremos videos di\u00e1rios durante 30 dias. Eta!<\/p>\n<p>S\u00f3 isto j\u00e1 \u00e9 um desafio para mim, por isso acho que aceitei um dois em um. \ud83d\ude1b<\/p>\n<p>Entretanto, tenho por objetivo ir partilhando as fotos no <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/somorgado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">instagram<\/a> e no <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Trazer_por_Casa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">twitter<\/a>, mas ainda s\u00f3 deixei uma do calend\u00e1rio. Quem sabe hoje vai&#8230;<\/p>\n<p>Vou partilhar com a tag original&nbsp;<a href=\"https:\/\/instagram.com\/explore\/tags\/minsgame\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#MinsGame<\/a>&nbsp;e com as tags&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/desafiominimalismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#desafiominimalismo<\/a>&nbsp;e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/projetodestralhe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#projetodestralhe<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Convite<\/strong><\/p>\n<p>Deixo-lhe o convite para aceitar o desafio e ir partilhando connosco como est\u00e1 a ser o seu destralhe atrav\u00e9s do instagram, twitter, <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Ideias.de.trazer.por.casa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">facebook<\/a>, youtube ou pelos coment\u00e1rios do blog.<\/p>\n<p>E j\u00e1 agora deixo o convite tamb\u00e9m para ir acompanhando as partilhas, mesmo que n\u00e3o aceite o desafio. A sua presen\u00e7a desse lado do monitor \u00e9 para mim muito importante, n\u00e3o s\u00f3 para me manter comprometida no processo, mas para continuar a partilhar todas as descobertas \u00fateis e positivas que vou fazendo.<\/p>\n<p>Estou-lhe muito grata pela sua presen\u00e7a.<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"Desafio 30 dias Minimalismo\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1kiQCvehCzc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta semana iniciei um novo desafio no \u00e2mbito do Projeto Destralhe a sua Vida. 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