{"id":4140,"date":"2016-01-26T10:40:50","date_gmt":"2016-01-26T10:40:50","guid":{"rendered":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/?p=4140"},"modified":"2019-08-30T22:26:27","modified_gmt":"2019-08-30T22:26:27","slug":"porque-nao-como-queijo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/porque-nao-como-queijo\/","title":{"rendered":"Porque n\u00e3o como queijo"},"content":{"rendered":"<p>H\u00e1 mais de 16 anos que fa\u00e7o uma alimenta\u00e7\u00e3o ovo-lacto-vegetariana, sendo que a componente l\u00e1ctea vinha do queijo.<\/p>\n<p>Entretanto, h\u00e1 uns meses que deixei os l\u00e1cteos por completo porque tomei maior consci\u00eancia dos seus efeitos sobre a minha sa\u00fade.<\/p>\n<p>Quer saber porque n\u00e3o como queijo? Espreite o video abaixo. \ud83d\ude09<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"Porque n\u00e3o como queijo\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TFwlAintUZQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>As raz\u00f5es passam pelo facto de que:<\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li>nem somos vaca nem bezerro para precisar da prote\u00edna do leite<\/li>\n<li>temos uma grande dificuldade de digest\u00e3o, porque os lactic\u00ednios n\u00e3o s\u00e3o adequados ao ser humano<\/li>\n<li>a lactose \u00e9 amiga \u00edntima do acne<\/li>\n<\/ul>\n<p>Algumas destas raz\u00f5es levaram-me a deixar de consumir leite h\u00e1 aproximadamente 16 anos e a come\u00e7ar a consumir bebida l\u00e1ctea&nbsp;de soja, por muitos anos. No entanto, como a soja \u00e9 um gr\u00e3o, a dificuldade de digest\u00e3o \u00e9 maior. Mais ainda, esta \u00e9 talvez a maior fonte de estrog\u00e9neo externo, prejudicial ao nosso organismo.<\/p>\n<p>Na \u00faltima Primavera fui a uma consulta de naturopatia, com diagn\u00f3stico &nbsp;e tratamento por bioresson\u00e2ncia, e foi-me detectada uma intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose. Corrigi a alimenta\u00e7\u00e3o e retirei o queijo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ideiasdafia.pt\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/porque-nao-como-queijo-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4151\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4151 size-full\" src=\"https:\/\/ideiasdafia.pt\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/porque-nao-como-queijo-2.jpg\" alt=\"porque nao como queijo 2\" width=\"500\" height=\"282\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p>No entanto, de vez em quando permitia-em comer um <em>saag paneer <\/em>(que tem queijo), um risoto, um gelado ou alguma outra coisa que tinha leite ou queijo. Nas f\u00e9rias foram&nbsp;gelados, alguns bolos no anivers\u00e1rio da sogrinha, o tal risoto e mais uns <em>bis<\/em> a algumas destas coisas.&nbsp;Resultado : o organismo voltou a queixar-se.<\/p>\n<p>L\u00e1 me <em>endireitei<\/em> e comecei a fazer escolhas mais conscientes a pensar na minha sa\u00fade.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 \u00e0 lactose que o meu organismo \u00e9 intolerante, ao gl\u00faten tamb\u00e9m. Mas p\u00e3o j\u00e1 n\u00e3o como h\u00e1 muito tempo e que diferen\u00e7a na minha sa\u00fade! Se quiser ver <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3rF7bD6Ycx4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">porque n\u00e3o como p\u00e3o<\/a>, em tempos tamb\u00e9m o partilhei em video.<\/p>\n<p>Basicamente foi isto.<\/p>\n<p><strong>Como \u00e9 a sua rela\u00e7\u00e3o com o queijo?<\/strong><\/p>\n<p>At\u00e9 j\u00e1!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e1 mais de 16 anos que fa\u00e7o uma alimenta\u00e7\u00e3o ovo-lacto-vegetariana, sendo que a componente l\u00e1ctea vinha do queijo. Entretanto, h\u00e1 uns meses que deixei os l\u00e1cteos por completo porque tomei maior consci\u00eancia dos seus efeitos sobre a minha sa\u00fade. Quer saber porque n\u00e3o como queijo? 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