{"id":38,"date":"2014-07-03T11:30:00","date_gmt":"2014-07-03T11:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/?p=38"},"modified":"2019-08-30T14:31:13","modified_gmt":"2019-08-30T14:31:13","slug":"comendo-o-arco-iris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/comendo-o-arco-iris\/","title":{"rendered":"Comendo o arco-\u00edris!"},"content":{"rendered":"

Viva!<\/p>\n

H\u00e1 algumas publica\u00e7\u00f5es atr\u00e1s comentei o facto de andar a fazer uma alimenta\u00e7\u00e3o mais colorida e – acrescento – saud\u00e1vel!<\/div>\n
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Neste contexto, partilhei ontem uma receita nova que experimentei um dia destes e que estava divina!!<\/p>\n

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Pode ver aqui o video<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n

E j\u00e1 tenho mais “experi\u00eancias” destas na manga! \ud83d\ude09<\/div>\n
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H\u00e1 talvez uns dois meses que tenho procurado documentar os meus menus di\u00e1rios para manter um registo daquelas receitas que correm melhor e as usar mais vezes. Para al\u00e9m de que as minhas refei\u00e7\u00f5es nunca saiem iguais \u00e0 receita original porque modifico sempre alguma coisa e, com o tempo, esses detalhes importantes fogem-me da mem\u00f3ria.<\/div>\n
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Assim, criei um di\u00e1rio de receitas num pequeno caderno que j\u00e1 tinha h\u00e1 muito tempo – e que adoro.<\/div>\n
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Faz sentido, n\u00e3o? \u00c9 onde registo as minhas po\u00e7\u00f5es m\u00e1gicas! ;))<\/p>\n

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E como vou tirando fotos ao prato, j\u00e1 me lembrei em fazer pequenas impress\u00f5es para ilustrar os meus registos. Hmm… \u00e9 uma ideia a considerar.<\/div>\n
E por falar nisso, ainda n\u00e3o registei o meu almo\u00e7o de ontem…<\/div>\n
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Estava delicioso!
\nOs ingredientes foram: courgete, pepino, tomate, alface, azeitonas, ervilha quebrada, cogumelos shitake, ovo, sal, pimenta e molho verde (com sabor a menta) que tinha sobrado do dia anterior. Podia ter dispensado o ovo, mas apeteceu-me e soube bem.<\/div>\n
Ent\u00e3o deixo aqui alguns dos meus arco-\u00edris para inspira\u00e7\u00e3o…<\/div>\n
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Como tenho experimentado receitas novas para variar os meus pratos e para tornar a experi\u00eancia mais agrad\u00e1vel para o marid\u00e3o – para quando ele embarca nas refei\u00e7\u00f5es de comida viva, tenho feito videos a gravar estas experi\u00eancias para as poder partilhar. E j\u00e1 tenho mais alguns videos na calha! \ud83d\ude09<\/p>\n

E na sua mesa? Costuma ter o arco-\u00edris?<\/p>\n

Beijos coloridos,<\/p>\n<\/div>\n

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Viva! H\u00e1 algumas publica\u00e7\u00f5es atr\u00e1s comentei o facto de andar a fazer uma alimenta\u00e7\u00e3o mais colorida e – acrescento – saud\u00e1vel! Neste contexto, partilhei ontem uma receita nova que experimentei um dia destes e que estava divina!! Pode ver aqui o video. E j\u00e1 tenho mais “experi\u00eancias” destas na manga! \ud83d\ude09 H\u00e1 talvez uns dois […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[40,129,4,235,97],"class_list":["post-38","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao","tag-alimentacao","tag-comida","tag-dicas","tag-nutricao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}