![\"prato_misterio_pq\"](\"https:\/\/ideiasdafia.pt\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/prato_misterio_pq.jpg\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\nSe precisava das natas de c\u00f4co que leva? N\u00e3o. O abacate \u00e9 o suficiente para lhe dar a consist\u00eancia cremosa, mas tinha uma embalagem aberta e decidi acrescentar algo mais.<\/p>\n
Por falar em abacate, para a quantidade de courgete que espiralizei, chegava metade. Se n\u00e3o \u00e9 f\u00e3 do sabor do abacate, experimente na mesma porque n\u00e3o o notar\u00e1 de todo.<\/p>\n
Tamb\u00e9m n\u00e3o precisava de ser temperado com sal porque o tomate seco que usei j\u00e1 tinha sal, mas n\u00e3o ficou mal.<\/p>\n
Se precisava de levar parte dos ingredientes ao lume? Tamb\u00e9m n\u00e3o. O objetivo foi intensificar o sabor, mas poderia t\u00ea-los juntado assim, em cr\u00fa, que ficava igualmente bem. Se os quiser usar cr\u00fas para n\u00e3o perder vitaminas, enzimas, nem sais minerais e, ainda assim, intensificar o seu sabor, tem uma alternativa. Pode juntar azeite \u00e0 mistura, massajar bem o agri\u00e3o e deixar por uma ou duas horas, em temperatura baixa, no desidratador, tal como mostrei quando fiz os cogumelos alfredo<\/a>.<\/p>\n N\u00e3o usei o desidratador porque estava na hora de almo\u00e7o e na altura, basicamente, j\u00e1 comia!<\/p>\n Pode usar cogumelos em vez do agri\u00e3o e tem um prato gostoso e totalmente diferente. Ou pode substituir por espinafres.<\/p>\n [bctt tweet=”\u00c9 a gosto do fregu\u00eas.”]<\/p>\n Seja como for, \u00e9 rapid\u00edssimo e delicioso.<\/p>\n