Experimenta fechar os olhos um pouco (certo, l\u00ea antes e fecha-os depois ) e leva o teu tempo, ‘l\u00ea’ as retic\u00eancias.<\/p>
Recorda um passeio ao p\u00e9 do mar.
Traz \u00e0 ideia a imagem daquele mar imenso com que te deleitaste
no \u00faltimo passeio \u00e0 praia,
aquelas imagens ainda frescas na mem\u00f3ria…
o som do rebentar das ondas…
que v\u00eam e que v\u00e3o…
que trazem energia fresca, renovada…
e levam as tens\u00f5es,
as preocupa\u00e7\u00f5es, aquilo que j\u00e1 n\u00e3o te serve.<\/p>
Inspira essa energia, essa brisa mar\u00edtima, essa maresia…
expira tudo aquilo que te preocupa neste momento…
e que agora n\u00e3o importa…
sente apenas o mar…
o movimento…
o vai e vem…
a energia…
a for\u00e7a…<\/p>
Sente tOda essa energia, essa fOR\u00e7a,
esse descontrair embalado
envolver tOdo o teu SER…<\/p>
Sente!…
Relaxa!…
Inspira profundamente…
toda essa calma…
neste momento!…<\/p>
Abre os olhos e sorri!<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
\nUm resto de dia luminoso!\n\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bom dia, Enquanto procurava algo nas minhas notas, encontrei um pequeno exerc\u00edcio que escrevi num blog h\u00e1 8 anos atr\u00e1s (oh my) e que decidi partilhar no facebook – e aqui! Experimenta fechar os olhos um pouco (certo, l\u00ea antes e fecha-os depois ) e leva o teu tempo, ‘l\u00ea’ as retic\u00eancias. Recorda um passeio […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8173,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[72,6],"class_list":["post-151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-partilhas","tag-devaneios","tag-inspiracao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ideiasdafia.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}