Mas c\u00e1 estou e hoje \u00e9 o dia #30 do Projecto 31 Dias de Organiza\u00e7\u00e3o em Casa<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Para al\u00e9m da organiza\u00e7\u00e3o dos espa\u00e7os \u00f3bvios das nossas casas, escrevi sobre organiza\u00e7\u00e3o nos pap\u00e9is, no computador, no carro, na mala e at\u00e9 no telem\u00f3vel, mas existem outros dois espa\u00e7os que n\u00e3o queria deixar de fora neste projecto. Por estranho que possa parecer, s\u00e3o estes: as nossas finan\u00e7as e a nossa mente.<\/p>\n\n\n\n E como um dos motivos para ter atrasado este artigo foi o facto deste t\u00f3pico ser vast\u00edssimo, vou apenas indicar aquilo que me parecem excelentes dicas que andam por a\u00ed, em vez de dissertar sobre as mesmas.<\/p>\n\n\n\n As finan\u00e7as<\/strong><\/p>\n\n\n\n A frugalidade est\u00e1 na moda, \u00e9 certo, mas d\u00e1 tamb\u00e9m muito jeito nos tempos que correm. N\u00e3o s\u00f3 porque pode ajudar a equilibrar as nossas finan\u00e7as, mas tamb\u00e9m por ser melhor para a nossa sa\u00fade ao reduzir a quantidade de qu\u00edmicos que colocamos no nosso organismo (ou na rede p\u00fablica) ou de alimentos processados que ingerimos. Ainda assim o meu lema \u00e9: tudo com peso e medida.<\/p>\n\n\n\n Se lhe atrai a ideia, pode espreitar nos links abaixo uma s\u00e9rie de ideias f\u00e1ceis e baratas para fazer em casa: Estes s\u00e3o pins<\/em> que tenho reunido no Pinterest, mas com certeza que existem muitos mais. Agrade\u00e7o as suas partilhas. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n Para al\u00e9m desta possibilidade de redu\u00e7\u00e3o (imensa) de gastos do or\u00e7amento, podemos optar pelas marcas brancas e poupar \u00e0 volta de 50% na factura final. Podemos ainda aproveitar aqueles produtos com desconto devido \u00e0 aproxima\u00e7\u00e3o do prazo de validade (sempre que fa\u00e7a sentido) ou “ca\u00e7ar” vales de desconto e campanhas para aqueles produtos que mais consumimos.<\/p>\n\n\n\n A Catarina do Tralhas Gr\u00e1tis<\/a> partilha imensa informa\u00e7\u00e3o valiosa neste sentido. E pode ainda encontrar mais links \u00fateis aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Ainda nesta sec\u00e7\u00e3o, podemos aproveitar os sites de compras em conjunto como o Groupon.pt<\/a>, onde comprar pode sair muito mais barato. O meu conselho \u00e9 o mesmo do que para as (antigas) “casas dos 300”: \u00e9 comprar aquilo que compraria de outra forma e n\u00e3o comprar apenas porque \u00e9 mais barato. Assim poupa a dobrar!<\/p>\n\n\n\n \u00c9 claro que antes de comprar podemos ver se pode ser feito e se vale a pena faz\u00ea-lo (pelo gozo que d\u00e1 e o $ que se poupa), assim como aquilo que podemos reciclar ou reutilizar. Existem ideias fant\u00e1sticas por a\u00ed fora para reaproveitar tudo e mais alguma coisa. N\u00e3o digo para acumularmos os materiais para que um dia os possamos usar – seria contraproducente!- , mas para aproveitarmos aqueles que precisamos e podemos utilizar num curto prazo de tempo.<\/p>\n\n\n\n Podemos ainda cortar nas despesas ao fazermos mais comida em casa, especialmente se a fizermos a partir do zero, ou seja, cozer os gr\u00e3os ou fazer os molhos em vez de comprarmos feito e embalado. Podia ser mais r\u00e1pido, mas teria custos acrescidos nas nossas finan\u00e7as e na nossa sa\u00fade. E se nos organizarmos bem, podemos fazer render o tempo e tirar mais proveito do frigor\u00edfico e congelador ao “produzirmos em s\u00e9rie”.<\/p>\n\n\n\n Nos \u00faltimos tempos, tenho experimentado cozinhar maiores por\u00e7\u00f5es para congelar e o tempo que despendo \u00e9 mais ou menos o mesmo. Pessoalmente n\u00e3o uso menus, at\u00e9 porque a minha sogra (que vive connosco) cozinha mais do que eu, mas pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para aproveitar melhor os alimentos que tem em casa e n\u00e3o correr a ir buscar coisas ao supermercado – o que resulta sempre em comprar algo mais do que aquilo que estava na lista!<\/p>\n\n\n\n E por falar nisso, usar uma lista de compras ajuda imenso a n\u00e3o ter de voltar mais vezes, assim como a restringir as compras \u00e0s necessidades.<\/p>\n\n\n\n Para utilizar melhor o que tenho em casa e antes dos prazos de validade chegarem ao fim, tenho feito invent\u00e1rios da despensa, frigor\u00edfico e congelador. Atesto a sua funcionalidade e efic\u00e1cia!<\/p>\n\n\n\n Como exemplo, s\u00f3 nesta imagem, num momento de final de tarde, existem 3 produtos que podemos fazer em casa e poupar imenso: o chai, o creme de chocolate para barrar<\/a> e o leite de soja<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Para al\u00e9m destas dicas e escolhas mais eficazes, podemos ainda analisar as despesas que fazemos mensalmente e terminar aquelas que j\u00e1 n\u00e3o fazem sentido, canalizando esse dinheiro para outras coisas que possamos querer ou para d\u00edvidas que possam existir. Um site com imensas dicas \u00e9 o The Budget Diet. Vale a pena espreitar e ler alguns artigos.<\/p>\n\n\n\n Com a nossa mente n\u00e3o \u00e9 muito diferente.<\/p>\n\n\n\n A mente<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tal como l\u00e1 fora, c\u00e1 dentro vamos acumulando “lixo”, coisas que j\u00e1 n\u00e3o s\u00e3o mais necess\u00e1rias, por vezes emo\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas. E para qu\u00ea? Apenas “entulham” o nosso espa\u00e7o e trazem desconforto, mesmo que em segundo plano.<\/p>\n\n\n\n S\u00e3o exemplo daquilo que exerce peso sobre n\u00f3s e o nosso bem-estar: De vez em quando precisamos de limpar o nosso filtro (tal como limpamos o do nosso aspirador), precisamos libertar a poeira, o lixo, deixar ir, deitar fora. Precisamos de analisar se aqueles objectivos ainda fazem sentido de acordo com a pessoa que somos hoje e aquilo que pretendemos hoje na nossa vida. Como faz\u00ea-lo? Com algumas coisas \u00e9 mais f\u00e1cil, com outras mais dif\u00edcil; tal como na nossa casa!<\/p>\n\n\n\n Podemos imaginar que o fazemos quando andamos a limpar a casa, colocando para o saco do lixo tudo aquilo que j\u00e1 n\u00e3o nos serve. Podemos varrer as preocupa\u00e7\u00f5es e ansiedades desnecess\u00e1rias. Podemos criar espa\u00e7o para o novo, sendo que algumas coisas\/emo\u00e7\u00f5es\/mem\u00f3rias podem teimar em querer sair de dentro do saco. Nesse momento, volte a pensar naquilo que pretende ver na sua vida, deixando bem claro o seu novo objectivo quanto \u00e0quilo, seja o que aquilo for. E persista.<\/p>\n\n\n\n Para organizarmos a nossa casa, precisamos de criar novos h\u00e1bitos; o mesmo se aplica \u00e0 nossa mente. E para criarmos um novo h\u00e1bito, \u00e9 necess\u00e1rio treino, treino e mais treino. Mas se exercitar, com persist\u00eancia, todos os dias, a cada oportunidade que possa surgir, garanto que n\u00e3o precisa de muito tempo para come\u00e7ar a fazer as coisas da forma que pretende, de uma forma mais natural e sem necessitar de esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n Algo que tamb\u00e9m ajuda a sacudir o p\u00f3 ao filtro \u00e9 reservar um momento no seu dia para o seu bem-estar. Que tal 30 minutos para fazer algo por si? Seja tomar um banho ou fazer uma caminhada. N\u00e3o tem? Talvez levantando meia hora mais cedo?<\/p>\n\n\n\n Cada um sabe do seu hor\u00e1rio e agenda e certamente nem todas as solu\u00e7\u00f5es servem para todos. Aquilo que sugiro \u00e9 que analise os seus e experimente algo novo! Quem sabe n\u00e3o lhe serve?<\/p>\n\n\n\n
– produtos de beleza e higiene pessoal<\/a>;
– produtos de limpeza e cuidados da casa<\/a>;
– produtos para cuidar dos nossos amigos de 4 patas<\/a>;
– e para cuidar da nossa sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/ideiasdafia.pt\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/chai.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
– as tarefas inacabadas;
– mem\u00f3rias do passado que, de uma forma ou de outra, agarramos com unhas e dentes;
– objectivos tra\u00e7ados um dia e que nunca alcan\u00e7\u00e1mos;
– o poder que atribu\u00edmos a palavras e ac\u00e7\u00f5es dos outros.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/ideiasdafia.pt\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/IMG_1159.jpg\" "\\"\\"")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
Aquilo que j\u00e1 n\u00e3o faz sentido: fora!<\/p>\n\n\n\n